Jesteś tutaj
Home > Wypoczynek

Bezpieczny surfing

Jeśli stawiasz swoje pierwsze kroki w surfingu, na pewno przyda Ci się pomoc instruktora, który nauczy Cię wszystkich zasad i pomoże uniknąć błędów, które później trudno skorygować. Czego potrzebujesz do nauki? Przede wszystkim deski! Jeśli posiadasz odpowiedni sprzęt, możesz poćwiczyć kondycję swoich ramion, gdyż na początku będziesz wykorzystywał ich siłę. Jeśli jesteś

Zagraniczne wyjazdy – samodzielnie czy z biurem podróży

Marzy Wam się zagraniczna wycieczka. Chcielibyście odwiedzić Teneryfę, gdyż od znajomych słyszeliście, że jest ona piękna o każdej porze roku. Zastanawiacie się teraz, czy zorganizować ten wyjazd samodzielnie czy może zdać się na biuro podróży? Jakie są plusy i minusy tych dwóch opcji? Jak jechać za granicę Jeżeli zdecydujecie się na zorganizowanie

Gdzie warto zabrać ukochaną na romantyczny wyjazd?

Każdy, kto ma swoją drugą połówkę doskonale powinien zdawać sobie sprawę, że celebracja często małych okazji może działać bardzo ożywczo dla związku. Może to być romantyczna kolacja w dobrej restauracji, wspólne gotowanie albo po prostu wyjazd w jakieś przyjemne miejsce. Niezależnie od tego co się wybierze, jeżeli organizacja będzie na

Jak dopasować narty?

Każda osoba uprawiająca sport wie, jak ważny jest prawidłowy dobór sprzętu. Tym bardziej, że nie jest on kupowany na jeden sezon tylko ma za zadanie posłużyć nam przez dłuższy okres czasu. Do takiego sprzętu należą między innym narty. W jaki sposób dopasować narty, aby jazda w nich była komfortowa i

Strzelanie z łuku – od czego zacząć?

Strzelanie z łuku do celu to obecnie bardzo ciekawa dyscyplina sportu. Nie jest to sport tani, ale może mieć duży wpływ na kształt sylwetki strzelca, a zwłaszcza na wzmocnienie jego ciała. Warto jednak wiedzieć, że ten rodzaj sportu wymaga opanowania właściwej techniki, koordynacji ciała i umysłu oraz odpowiedniej siły. Dodatkowo

Jak korzystać z gum do ćwiczeń, aby trening był efektywny?

Ćwiczenia w warunkach domowych mogą być tak samo efektywne jak ćwiczenia na siłowni - przekonuje wielu trenerów oraz specjalistów. Jest w tym wiele prawdy, o czym dowodzi szereg udanych metamorfoz osób, które z powodzeniem ćwiczą w domu. Aby trening był jeszcze bardziej efektywny warto jest postawić na dodatkowe przyrządy oraz

Rower ze sklepu czy złożony samodzielnie?

Stając przed zakupem roweru mamy dwie opcje. Albo zdecydujemy się na kupno profesjonalnego sprzętu w dedykowanym sklepie specjalistycznym, albo złożymy go sami - ta opcja polecana jest przede wszystkim tym, którzy posiadają sporą wiedzę na temat rowerów oraz jeżdżą nimi w sposób bardziej zaawansowany. To jest, jeżeli mamy zamiar jeździć

Top