Jesteś tutaj
Home > Zdrowie i dieta > Jakie korzyści przynosi jazda rowerem?

Jakie korzyści przynosi jazda rowerem?

Jazda na rowerze to świetny sposób na zdobycie kondycji fizycznej, a korzyści zdrowotne wynikające z jazdy na rowerze są dobrze udokumentowane. Jazda na rowerze jest przyjemna, wygodna i przyjazna dla środowiska. Można ją uprawiać w każdą pogodę i na każdym terenie. Jest to również świetna aktywność dla rodzin, ponieważ pozwala rodzicom i dzieciom cieszyć się wspólną aktywnością.

Jazda na rowerze jest dobra dla Ciebie!

Dobra dla serca

Regularna jazda na rowerze pomaga obniżyć ciśnienie krwi i poprawia krążenie krwi w całym organizmie.

Dobra dla płuc

Jazda na rowerze sprawia, że oddychasz głębiej niż podczas chodzenia czy biegania, co wzmacnia Twoje płuca.

Wspomaga utratę wagi

Jeśli jeździsz na rowerze zamiast samochodem, nie potrzebujesz dodatkowego paliwa, co oznacza mniej jedzenia! Spalisz te kalorie pedałując na rowerze!

Zmniejsza stres

Wykazano, że jazda na rowerze zmniejsza poziom stresu nawet o 68%!

Oszczędza finanse

Jazda na rowerze pozwala zaoszczędzić pieniądze na paliwie, kosztach utrzymania i innych wydatkach związanych z posiadaniem samochodu.

Zachęcaj swoich pracowników do przyjeżdżania rowerem do pracy i zorganizuj im: https://bike2box.com/bikeday. Jest to mobilny serwis rowerów.

Dodaj komentarz

3 × 5 =

Top