Jesteś tutaj
Home > Zdrowie i dieta

Zdrowe przekąski

Osoby poświęcające dużo czasu na smukły wygląd i zdrową dietę muszą skrupulatnie dbać o jakość jedzenia i wszelkie zakąski spożywane między posiłkami. Może się wydawać, że z pozoru niewielka rzecz jak chrupki czy solone orzeszki nie wpłynie na finalne rezultaty. Rzeczywistość jest jednak inna. Duża ilość konserwantów i soli źle

Kiedy wybrać podpaski, a kiedy tampon?

Naturalny cykl miesięczny kobiety powoduje, że kilka dni w miesiącu krwawi z miejsc intymnych. Bardzo ważne jest wtedy stosowanie środków higienicznych, które zapobiegają powstawaniu plam, a przede wszystkim gwarantują komfort niezależnie od sytuacji. Na rynku dostępnych jest wiele produktów, które można stosować: podpaski, wkładki, tampony czy kubeczki menstruacyjne. Do najpopularniejszych

Zalety diety bezglutenowej

Choroby związane z odżywianiem, alergie i nietolerancje pokarmowe dotykają coraz większą liczbę osób. Systematycznie pojawiają się nowe wytyczne określane przez sceptyków mianem mody na dany model posiłków. Rzeczywiście niektóre z nich nie mają nic wspólnego z aspektami zdrowotnymi, a ich cel ogranicza się jedynie do napędzania rynku. Podobne głosy można

Zdrowe dodatki do deserów

Choć desery kojarzą nam się niestety z dużą kalorycznością, to można przygotować je w zdrowy sposób, sięgając także po wartościowe dodatki, dzięki którym będzie też można użyć do wypieków mniej cukru. Owoce i warzywa Zdecydowanie korzystniejsze dla naszego zdrowia będą desery z dodatkiem owoców, zamiast czekolady czy różnego rodzaju kremów. Co prawda,

Jaki wpływ na szybki powrót do zdrowia ma dobre łóżko rehabilitacyjne?

Do czego służy łóżko rehabilitacyjne Jednym z najważniejszych etapów w procesie dochodzenia do zdrowia po wypadku lub chorobie jest rehabilitacja. Żeby była ona skuteczna, musi być przeprowadzana przez odpowiednio wykwalifikowaną osobę. Pomocny jest również profesjonalny i specjalistyczny sprzęt. W przypadku osób powracających do zdrowia po udarze lub wylewie, które nie mogą

Jak pielęgnować brodę?

Mężczyzn z brodą można dzisiaj spotkać dosłownie wszędzie. Moda na bujne owłosienie twarzy wróciła na dobre i nie widać, by miała się w najbliższym czasie skończyć. Panowie powinni jednak pamiętać o tym, że o brodę trzeba regularnie dbać, bo zaniedbana nie wygląda zbyt atrakcyjnie. Kilka zasad, które każdy mężczyzna powinien znać Istnieje

Jak podawane są leki?

Większość z nas choć raz trafiła do szpitala i pamięta, jak wygląda opieka szpitalna. To, co dla nas jest rzadkością. dla pracowników szpitali jest codzienną rutyną, bez której nie mogą przejść do kolejnych obowiązków. Sytuacja ta ma miejsce na przykład w trakcie podawania pacjentom leków. ABC szpitalnego życia Standardem w każdym szpitalu

Grupy zawodowe, które muszą przechodzić badania psychologiczne

Czy wiesz, że istnieją pewne grupy zawodów, które wymagają pozytywnego przejścia testów psychologicznych? Poznaj je. Służby mundurowe Marzysz o służbie w policji, straży pożarnej lub o karierze sędziego, komornika lub strażnika miejskiego? Najpierw musisz pozytywnie przejść badanie psychologiczne. Co więcej, osoby już pracujące w wyżej wymienionych dziedzinach po ciężkim doświadczeniu związanym z

Na czym polega praca psychoterapeuty?

Wraz z rozwojem współczesnych, wysoko rozwiniętych społeczeństw wzrasta nie tylko standard życia. Coraz większym problemem są również choroby cywilizacyjne takie jak na przykład cukrzyca czy astma. Wśród schorzeń, których rozkwit sprzężony jest z poprawą ogólnej jakości życia, znajdują się również problemy psychiczne. W jakich sytuacjach potrzebna jest pomoc? Czy psychoterapia

Suplementy diety – co warto wybrać

Suplementy diety są nieodzownymi produktami w dzisiejszych czasach. Zwłaszcza w naszej strefie klimatycznej - okres zimowy wymaga od nas regularnego spożywania paru witamin, które pozwolą na zachowanie prawidłowej równowagi w naszym organizmie. Krótko mówiąc, określony suplement diety ma za zadanie w sposób szybki i bezpieczny uzupełnić niedobór danych witamin czy

Top